肾虚是许多男性朋友存在的一个问题。虽然说，肾虚问题是比较常见的。但是，大多数男性朋友即便自己已经出现了肾虚的问题，但是对于自己肾虚的原因往往也弄不清楚。在接下来的文章中，就来给男性朋友们介绍一下，男人肾虚的原因有哪些呢?

实际上，会导致男人出现肾虚的原因还是有很多的。在接下来的文章中，就来给男性朋友们简单的介绍一下。希望男性朋友们对此可以有一定的了解。

【情志失调】

情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、太过于激动的情绪，悲伤过度等是引发肾虚的病因之一。

在生活中男性朋友们应该要调整好自己的心态。不要大喜大悲。

【纵欲过度】

尤其是对于一些新婚的男性朋友来说，其实是比较容易出现这个问题的。

刚刚结婚，开始接触性生活，一些男性朋友就会出现纵欲过度的问题。实际上，男性朋友们知道吗?纵欲过度不仅导致男人肾虚问题的出现，还有可能会导致男人的前列腺反复充血，从而诱发前列腺炎的危害。

【喜欢吃面包】

男人，早餐你吃什么?是面包还是包子?或者比较喜欢保健养生的男人，就早上喝粥当早餐的?如果你早上吃的早餐失眠而且是过于松软的面包，那么你就要小心了。虽然说面包的口感确实是不错的。但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

【坏习惯】

暴饮暴食、酗酒抽烟、纵欲无度，损伤肾中精气而致肾虚。这些不良习惯男性朋友们要注意。这些习惯都在严重威胁着我们的身体健康，长久下去，身体内部循环紊乱。

【憋尿】

有些人因工作忙起来，会长时间憋尿，还有些人整天都没有喝水的习惯，这些习惯都不利于肾脏的健康，是肾虚的病因。甚至诱发前列腺炎的症状。

男人肾虚的原因有哪些呢?现在大家清楚了吗?上述这些原因其实都有可能会导致男人肾虚。希望男性朋友们对于这些可能会导致男人肾虚的原因引起重视。如果男性朋友们发现自己有这些问题的话，可以及时的去正规专业的医院接受治疗。