对于前列腺炎怎么预防呢?前列腺炎是男性常见的生殖系统疾病之一，前列腺炎它是一个大麻烦，容易复发，不容易彻底治愈，不仅会影响正常的生活作息，对性功能也有一定影响，因此男性朋友一定要注意预防前列腺炎，减少对健康的影响，因此做好预防措施更为重要。想要减少患上前列腺炎的机会，要注意做好以下这些预防措施，可以帮你原理前列腺炎困扰哦!

许昌阳光医院推荐——生活中前列腺炎的预防措施

1、注意个人卫生，保持会阴部位的清洁，每次性生活后要及时排尿、清洗外生殖器。

2、日常生活中多喝水，避免憋尿，保持尿路通畅，这样有助前列腺分泌物的正常排出。

3、养成良好的生活习惯，戒烟酒。

4、日常饮食少吃油腻油煎的食物，可以多吃鲜果蔬菜、坚果等，也可以多吃含锌量高的苹果，对预防前列腺炎有很好的帮助。

5、日常生活中要注意包皮是否过长，包皮过长要及早做包皮环切手术，避免细菌藏匿在包皮中引起感染。

6、如果身体其他部位出现感染病灶要及时治疗，避免细菌经由血液进入前列腺。

7、树立正确的性观念，夫妻生活要适度，避免性生活过频而引起前列腺充血，但也不要长期禁欲。

8、日常注意增减衣物，少穿紧身裤、牛仔裤，内裤最好选择透气性好的棉质内裤。

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9、避免坐和长时间驾车，以免挤压前列腺造成血流不畅。

10、进行适当锻炼，如打太极拳、散步等都能改善前列腺组织的血液循环，还能增强机体免疫力。

以上就是我们为广大男性朋友总结的生活中预防前列腺炎的预防措施，还在等什么呢?找到最适合你的那一条，赶紧试试吧!

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