许昌阳光医院医生介绍，前列腺痛是前列腺疾病中的一种，是近年来我们生活中常见的一种男科疾病。主要是因为男性朋友忙于工作，而忽视掉了自身的健康才导致前列腺痛发生的，而一但我们患上前列腺痛后，会给我们的日常生活和工作造成很大的影响，若是不积极就诊治疗，还会导致更大的伤害发生。那么为了避免前列腺痛的发生，我们在生活中应该如何预防该病呢?下面我们一起来了解一下。

一、养成良好的生活习惯，不要过于劳累，同时日常饮食应以清淡为主，避免食物辛辣刺激性食物，且少骑自行车，性生活也不要过于频繁。相关阅读：男人如何预防前列腺痛

二、长时间的久坐会压迫前列腺，导致阴部充血消肿，使得病情容易入侵到前列腺，而诱发前列腺疾病，因此我们在生活中应适合参加体育活动，这样有助于预防前列腺疾病的发生。

三、酒精会导致前列腺和膀胱颈发生充血水肿，为了避免这种情况，我们在生活中应避免饮酒。

四、排尿有利于保持膀胱和前列腺的正常生理功能，但若是男性朋友憋尿那么就会导致膀胱过分充盈，导致膀胱逼尿肌张力减弱，而引发排尿障碍，同时前列腺包膜的张力也会增高，而引发前列腺疾病。>>>有疑问，点击咨询在线客服

温馨提示：男性朋友在生活中一但发现自己患有前列腺痛后，应积极就诊治疗，只有这样才能早日摆脱前列腺痛所带来的困扰和危害。